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片名：地平线系列：锻炼的真相 别名： 年代：2012 地区：英国 语言：英语 TAG标签： 更新时间：2025-09-13 上映时间：2012-02-28 00:00:00

剧情介绍

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。…

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