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片名：习惯的奴隶 别名： 年代：2018 地区：加拿大 语言：加拿大 TAG标签： 更新时间：2025-09-13 上映时间：2018-11-19 14:22:00

剧情介绍

生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑，惯常行为，奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的，方法一是结伴同行，二是在错误发生后继续坚持长远目标。…

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